爱自己从接纳自己开始

       每个人都知道爱自己很重要，但究竟什么是爱自己呢？又该如何来爱自己呢？

       有的人会问爱自己有具体的标准吗？其实标准很简单，只要你用心去感受当下的自己，当你感觉好，你就是在爱自己，当你感觉不好，那就表示你需要爱自己了。

        我们在说爱自己的时候，很多人的第一反应是很抗拒，会说没法爱上自己，别说让别人喜欢，连我自己都讨厌现在的自己，我也不相信有人会喜欢我。那没关系，我们换个角度，先不要求你立马爱上现在的自己，我们先试着接纳自己。爱自己首先从接纳当下的自己开始。不管自己长相如何，不管自己脾气如何，不管自己有什么缺点，都先全然的接纳当下的自己，不管现在的自己是什么样子，我都相信我是独一无二的我，我都觉得自己是可爱的，从此刻开始，我放下对自己所有评判，放下对自己所有苛刻的标准，学会拥抱自己，对自己全然的接受。

       当你真正的接纳自己以后，你不会再想着如何让自己变得更优秀，更不会通过外在更好的表现自己来获得别人的认同，因为你在内在已经全然的接纳自己了，你不需要别人对你的认同，你不会活在过去，也不会活在未来，你就是活在当下，全然的享受着现在的你，你会觉得现在的你就是完美的，就是优秀的，这个时候你也是在真实的做你自己。

       你接纳了自己，你也会接纳了身边所有的人。因为你知道每个人都是独立的个体，每个人此刻和你一样都是完美的。当你真正接纳了自己，接纳了身边的人，你就是在爱自己，这个时候，吸引来你身边的人也都会是那些觉得你可爱的人，接受你的人，你不仅爱自己，别人也爱你，你也爱别人，这个时候爱的能量会流动起来，你会觉得这种爱的能量无限滋养，永不枯竭。今天的你接纳了自己吗？

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