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抑郁症是咋回事?
2021/5/21   


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根据权威数据统计,全球大约有10%的人患有抑郁症,也就是说,每10个人里,就有一个人得这个病!

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所以说这也并不是什么罕见的心理问题,只不过它需要引起人们的高度重视。


那抑郁症为什么这么高发,它到底是怎么产生的呢?


最让我等咋舌的就是抑郁症这家伙身世扑朔迷离,至今都没人敢拍着胸脯子保证它是怎么来的,你说它鬼不鬼?


不过这货再神秘也还是被执着的科学家们觉察到一些蛛丝马迹,追查到了它的身世。


于是江湖上有了些关于抑郁症来历的传说,医学上叫做假说。最出名的假说,就是单胺假说。


单胺假说指的是,由于大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这几种单胺类的神经递质减少,导致了抑郁症的产生。


那么神经递质是什么呢?大脑传递各种指令时,是靠神经细胞一个接一个传递的,而在神经细胞之间充当传令兵的,就叫做神经递质

其中有一类传令兵,叫做单胺类神经递质,它主要与人类的心境、情绪、认知有关。


而5-羟色胺和去甲肾上腺素以及多巴胺就是这类跑腿儿兵的成员,专门负责传递开心、兴奋的指令。


好了,他们的名字太长了,大家记着费劲,以后咱们就们“快乐小分队”吧。


一旦“快乐小分队”的成员减少了,快乐的指令就没办法完整传递给大脑和身体,人就容易郁郁寡欢啦。


所以专家们就认为,人之所以得抑郁症,就是因为“快乐小分队”这三个神经递质成员减少,导致人失去了快乐的能力。


那么,这些缺少“快乐伙伴”的广大网友们是怎么说的呢?

元素baby

注意力长期集中在自己欲求不满的事件上,比如一口气想吃8个鸡腿奈何嘴巴太小而闷闷不乐。

工作中频繁受挫,同事不配合工作老板又包庇亲戚,我被赤裸裸的职场PUA差点整抑郁了,后来通过朋友介绍找到了一位资深心理咨询师聊了聊,好在还能及时调节心情换了一份相对不错的工作环境。

可爱小灰灰啊!

画画的老头

体力无法满足生活、工作的需要,每天光路程就花了4个多小时(别问我怎么可能!来北京挤挤地铁,住住郊区出租屋,让你感受大天朝“打工族的热情”和帝都地域之广),我经常因为休息不好而失眠。

总是不知不觉会顾虑离自己还很遥远的事情,让人时常无法安定,久而久之我就得了轻微抑郁

闹心得小肚兜

叫我“三太子

小时候得过儿童抑郁症,那时候爸妈经常争吵,还总责怪我考试考得不够优秀,为什么总是班级的万年老二,尽管小小的我已经尽了自己最大的努力......


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虽然这些网友们各有各的抑郁问题,但是大家也别慌,大多数人也只是有点点抑郁症的症状,还不足以称为抑郁症患者。 

那么哪些人群更容易得抑郁症呢?

童小助给童粉们列了以下一些原因:

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01.

抑郁症遗传倾向PROFILE

第一,抑郁症有遗传倾向。


研究表明,血缘关系越近的人,抑郁症的发病率越高。


如果父母有一方是抑郁症患者,那么子女的患病率高达14%左右。


只是目前还不知道具体是哪条基因携带抑郁症的基因序列,而且,这种遗传的说法也还是存在着争议:


那么抑郁症患者的孩子患病率高,到底是因为基因的影响,还是成长环境中耳濡目染造成的呢?


孩子在成长过程中眼看着爸爸妈妈每日活在抑郁症的痛苦里,心情难免会受到影响,长期下来,潜移默化,即使不被“传染”,也很难成为一个活泼的人

02.

 神经结构及功能改变PROFILE

情感中枢神经系统,大概有认知和调节这两种主要功能,分别用来认识事物和调整心情。


刚好抑郁症就是认知系统出错了,看啥都不爽,遇事磕着碰着了下就调整不回来了。


“那为什么认知系统会出错啊?”


别急,让童小助慢慢道来,如果一个人的前额叶、丘脑、脑干、小脑等脑组织发生损伤,就会带来一系列看不见的连锁反应,情感中枢系统也会跟着发生障碍。


也就是脑组织损伤,导致情感中枢系统受损,从而影响认知和调节功能,造成抑郁症。

03.

  内分泌紊乱|PROFILE

这就牵扯到各种激素了,有生长激素、雌激素、褪黑素等等。


生长激素就是分泌“快乐因子”的开关,生长激素降低,“快乐因子”就、降低更新率,直接导致抑郁;


雌激素绝对是软硬不吃的捣乱分子,一天到晚咋咋呼呼,无论是升高还是降低,都能让人情绪低落;


褪黑素也是个淘气包,你能不能睡得着觉就看他的心情了,要是褪黑素分泌减少,那就等着第二天顶着两坨黑乎乎的黑眼圈吧!


所以说啊,激素这种连平时不吭不响的家伙,作用还挺大的,尤其关系着情绪,牵扯着抑郁症呢。

04.

  应激事件 |PROFILE

“抑郁症?谁得抑郁症了?你说是他?

 

“不会吧,多阳光的小伙子啊,人帅还暖,嘻嘻哈哈的”


“听说,分手了吧,谈了六年呢……”

 

是的,这就是应激事件,应激顾名思义就是出人意料,让人措手不及。

 

当人突然遭受离异、丧偶、破产、重病等应激事件时,心理承受不了打击,也容易患上抑郁症。

尽管抑郁症就在我们身边,但是它并不可怕,童小助希望大家每一天都能够充满正能量!


童莉茴心理,

做你蜕变的见证者,

期待遇见更有趣的你......



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